Author: pyszne-zycie.pl

Cywilizacja to matka wielu wynalazków. Jest jednak przyczyną wielu problemów, szczególnie zdrowotnych. Sztuczne konserwanty w żywności i napojach, przemysłowe skażenie powietrza, ziemi i wody, wszechobecna chemia czy spaliny samochodów są czynnikami systematycznego zatruwania organizmu. Nasza tkanka tłuszczowa gromadzi benzol, ołów, rtęć i dioksyny. W walce z tak silnymi zanieczyszczeniami, organizmy obronne są ograniczone.  Starając się uniknąć chorób wynikających z toksykacji warto sięgnąć po naturalne odtruwacze. Warzywa i zioła w walce z nowotworami? Może brzmi niewiarygodnie,…

Zalety rumianku są liczne. Jest to wieloletnia roślina zielna, występująca w przyrodzie i wykorzystywana w zastosowaniach kulinarnych, medycznych i kosmetycznych. Rumianek: roślina, która łagodzi. Korzyści z rumianku są znane od wieków. Ale niewielu naprawdę wie, jak ten zakład działa i w jakim celu. Rumianek jest doceniany przede wszystkim za jego przeciwzapalne działanie. Swędzenie, egzema, pokrzywka i łuszczyca mogą być naturalnie leczone przez właściwości rumianku. Rumianek również łagodzi bóle menstruacyjne dzięki swojemu antyskurczowemu działaniu! Jeśli jesteś…

Najczęściej przed snem ludzie snują różne plany, marzą i wyobrażają sobie kolorową przyszłość. Jest to taki moment, kiedy po całym dniu, pełnym różnych problemów, wreszcie można odpocząć, nie skupiając się na niczym ważnym. Słodkie myśli Takie słodkie myśli ma każdy, kto chciałby już wtedy wyłączyć poważne myślenie związane z codziennymi problemami. Jest to ten moment dnia, kiedy można sobie pozwolić na pełen relaks, myśli mogą płynąc strumieniami, oczyszczając umysł. W takim momencie dobrze jest myśleć…

To jeden z najciekawszych sposobów na wyciszenie, wejście w głąb siebie i samopoznanie. Wystarczy nakreślić na kartce lub płótnie okrąg, a następnie, zgodnie z tym co czujemy, wypełnić go kształtami i kolorami. Rytuał ten, mający korzenie w tradycjach buddyjskich, wykorzystywany był m.in. przez Junga, który uczynił z niego metodę terapeutyczną. Mandala Jung – co znany psycholog mówił o malowaniu mandali? Carl Gustav Jung, jedna z najbardziej znanych postaci w historii psychiatrii i psychologii, zauważył u…

Szparagi to wyjątkowo wykwintny dodatek, który coraz częściej gości na polskich stołach. Nic dziwnego! To warzywo nie tylko wyjątkowo pyszne i elegancko wyglądające, ale przede wszystkim zdrowe. Szparagi świetnie wspomagają naszą odporność i wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Dlaczego warto je jeść? Szparagi – wartości odżywcze Szparagi są warzywem niskokalorycznym – zawierają zaledwie ok. 22kcal w 100g przez co polecane są osobom będącym na diecie. Mają niski indeks glikemiczny, dzięki czemu mogą spożywać je diabetycy…