Przepis na zdrowie i pyszne danie

Przepis na zdrowie i pyszne danie

Pieczona dynia i kasza pęczak – pomysł na zdrowy obiad Zdrowy obiad, który dodatkowo jest pyszny i łatwy w przygotowaniu to coś, co ceni wielu smakoszy. Kasza to doskonały dodatek do obiadu, jest lekka ale zarazem sycąca. Dynia jest smaczna i zdrowa, a połączenie jej z pęczakiem jest wprost idealne. Przepis na pieczoną dynię z kaszą pęczak Pieczona dynia z pęczakiem nie jest skomplikowana w przygotowaniu, nie zajmuje to też dużo czasu. Aby ją przyrządzić…

Czytaj dalej...

Przepis na bakłażanową pizzę.

Przepis na bakłażanową pizzę.

Zbliża się weekend, zaprosiłeś znajomych, ale nie masz pomysłu, co dobrego mógłbyś im przygotować? Bakłażan a la pizza to może być twoje popisowe danie, jeśli tylko zapoznasz się z naszym przepisem i trochę postarasz w kuchni. Składniki: 1 duży bakłażan Około 3 łyżki oliwy z oliwek Na ciasto: Opakowanie szybko działających drożdży 2/3 szklanki ciepłej wody 1 2/3 szklanki mąki uniwersalnej 1/2 łyżeczki soli 2 łyżki oliwy z oliwek 100 g startej mozzarelli 30 g…

Czytaj dalej...

Zastosowanie oleju z czarnuszki w kuchni

Zastosowanie oleju z czarnuszki w kuchni

Botanicy opisują czarnuszkę jako uprawiane dla pozyskania nasion aromatyczne, jednoroczne zioło pochodzące z Eurazji. Roślinę można rozpoznać po prostej łodydze, która osiągną nawet 60 cm wysokości. Ma małe drobne listki i kwiaty zbudowane z 5 lub 6 płatków oraz czarne nasiona, którym zawdzięcza swoją nazwę. Kwiaty kwitnące w lipcu i sierpniu mogą mieć różne kolory, od niebieskiego przez różowy, aż do białego. Aktualnie uprawiana jest głównie w regionach śródziemnomorskich, Azji Zachodniej, Arabii Saudyjskiej, Sudanie i…

Czytaj dalej...

Łosoś – czy warto włączyć go do swojej diety?

Łosoś – czy warto włączyć go do swojej diety?

Łosoś to wyjątkowo popularna ryba, która często pojawia się na polskich stołach. Jest smaczna, wyjątkowo wartościowa i dosyć tłusta, jednak jej specyficzny smak ma wielu zwolenników. Łosoś – jakiego wybrać? W polskich sklepach możemy kupić mięso z łososia hodowlanego lub z dzikiego połowu. Łosoś hodowlany jest rybą bardziej tłustą, przez co również kaloryczną. Decydując się na łososia hodowlanego warto wybierać produkty ekologiczne, które dają nam gwarancję zdrowego żywienia ryby przed połowem. Łosoś dziki posiada nieco…

Czytaj dalej...

Pyszna szarlotka

Pyszna szarlotka

Obecnie wiadomo, że ludzie bardzo uwielbiają słodkie ciasta. Czy są to drożdżaki, serniki czy jabłeczniki. Jednak trzeba pamiętać, że ciasta są bardzo kaloryczne i trzeba uważać ile się zje. Jednak są wersje zdrowsze ciast. Do takich ciast można zaliczyć szarlotkę. W niniejszym artykule zostanie omówiony przepis na szarlotkę bezglutenową. Jaki jest przepis na pyszną, zdrową szarlotkę? Jeśli chodzi o ciasto to potrzebujemy: 450 g mieszanki mąk bezglutenowych (czytaj wskazówki na dole strony) 2 łyżeczki proszku do…

Czytaj dalej...

Wanilia – czy jest zdrowa?

Wanilia – czy jest zdrowa?

Wanilia to przyprawa, która powszechnie wykorzystywana jest w produkcji różnych deserów. Jej wspaniały, intensywny aromat i bogaty, słodkawy smak sprawiają, że jest uwielbiana na całym świecie. To nie wszystko! Wanilia to nie tylko smak, ale również wyjątkowe bogactwo wartościowych i zdrowych substancji. Wanilia a wanilina Wanilia to przyprawa w formie ciemnobrązowych lasek, która charakteryzuje się intensywnym, słodkim zapachem. Odpowiada za niego wanilina czyli substancja zapachowa, która naturalnie występuje w wanilii. Niestety, obecnie w przetwórstwie spożywczym…

Czytaj dalej...

Sposoby, w jakie ocet jabłkowy spełnia oczekiwania

Sposoby, w jakie ocet jabłkowy spełnia oczekiwania

Ocet jabłkowy jest jednym z tych buzujących składników wellness, na które ludzie ciągle przysięgają. Nie jest jednak zaskakujące, dlaczego. To prawie jak święty Graal domowych środków zaradczych – na przykład jego zastrzyk ma pomóc zwiększyć energię, kontrolować poziom cukru we krwi i sprzyjać utracie wagi. Miejscowo ocet jabłkowy może poprawić połysk włosów, a także teksturę i koloryt skóry, usuwając niepożądane wypryski. W połączeniu z innymi dobrymi dla Ciebie składnikami, takimi jak sok z cytryny lub…

Czytaj dalej...