Zdrowie

Jeśli twój organizm jest ostatnio wyczerpany, jeśli czujesz, że go przeciążyłeś i nie wiesz jak temu zaradzić, przeczytaj poniższy tekst, a komfort twojego życia może znacznie się poprawić. Pędzimy, żyjemy w ciągłym biegu, przepełnionym stresem i troskami. Często bierzemy na siebie zbyt wiele obowiązków i skutki takich działań widać na naszej twarzy całkiem szybko – cienie pod oczami, szara, blada cera. Coraz częściej dopada cię uczucie przygnębienia. Ponadto jedyne co czujemy – to zmęczenie. Z…

Wybierając odpowiednie suplementy diety dla siebie, warto zwrócić uwagę na goździki w kapsułkach. Dlaczego goździki w kapsułkach? Zacznijmy od krótkiego opisu samego produktu. Goździki są to pąki goździkowca korzennego, które nie rozkwitły. Goździkowiec korzenny to wiecznie zielone drzewo pochodzące z Azji, rosnące również w Brazylii, Syrii, czy na Madagaskarze. Cechuje ich piekący smak, ciemnobrunatny kolor, charakterystyczny zapach. Zawierają wiele przeciwutleniaczy, które niszczą wolne rodniki. W sztuce kulinarnej wykorzystuje się je głównie jako przyprawę do marynat,…

Jeśli jesteś kobietą, to na pewno przynajmniej kilka razy w miesiącu twoim życiem kierują hormony. Oczywiście dla każdej z nas ma to różne skutki i każda z nas przechodzi „gorsze dni” w inny sposób. Jednak nie powiesz mi, że nie zdarzyło ci się nakrzyczeć na partnera, siostrę, dziecko, bo… po prostu cię zdenerwowali. Powód nie był aż tak bardzo istotny, mogłaś zareagować inaczej, ale wybuch nastąpił niespodziewanie i nie udało ci się go powstrzymać Albo…

Masaże są doskonałą terapią polecaną przy wielu schorzeniach. Wykonywane są przez licencjonowanych fizjoterapeutów na zalecenie lekarza. Masaż energetyczny jest zupełnie innym rodzajem masażu, ponieważ jest bezdotykowy. Wykonywany jest w oparciu o pola energetyczne człowieka i centralne punkty energetyczne. U podstaw masażu energetycznego leży medycyna dalekowschodnia. Celem tego zabiegu jest pobudzenie komunikacji energetycznej całego ciała i zrównoważenie przepływów energetycznych w centralnych arteriach od głowy do stóp. Jak wykonuje się masaż energetyczny? Wykonywane jest, aby oczyścić z…

Zajęcia z medytacji stały się coraz powszechniejsze w polskiej rzeczywistości. Coraz więcej ludzi korzysta z tej formy, traktując ją, jako sposób relaksacji i wyciszenia. Lekcja medytacji w dobrym studio doskonale przygotowuje do dalszej nauki. W takim miejscu można zostać dobrze ukierunkowanym na własne potrzeby i czerpać z medytacji jak najlepsze dla siebie korzyści. Dzięki niej człowiek staje się bardziej kreatywny, zmniejsza ogarniający go niepokój i doskonale wycisza wszystkie złe myśli. Taki sposób wypoczynku ma znakomity…

Metoda Silvy polega na samoczynnym wprowadzaniu mózgu w stan alfa, czyli fale 7- 12 herców. Tego typu system, że w takiej sytuacji umysł jest ukierunkowany na porozumienie z podświadomością i nadświadomością, a tym samym do zmiany zachowań, postrzegania świata, czy poznawania nowych rzeczy oraz uczenia się. Metoda Silvy: techniki, samokontrola umysłu Jeśli chodzi o Silva metoda, którą zaproponował, doskonale sprawdza się w leczeniu bezsenności, otyłości, poprawia pamięć i koncentrację. Samokontrola umysłu, którą proponuje, pozwala zapanować…

Statyny to leki przepisywane chorym, którzy zmagają się z miażdżycą, mają podwyższony poziom cholesterolu we krwi i pomimo diety i aktywnego trybu życia, nie zachodzi poprawa. Ich celem jest obniżenie złego cholesterolu LDL, ponieważ niszczy on naczynia krwionośne. Uważa się je za wyjątkowo skuteczne, ponieważ ocaliły życie wielu ludziom. Najczęściej stosowane są u mężczyzn, ponieważ to oni są w grupie największego ryzyka, w przedziale wiekowym od 40 do 70 lat. Do czego służą statyny? Działanie…

Grejpfrut jest jednym z najzdrowszych owoców. Ma szerokie zastosowanie jako preparat wspomagający przy różnego rodzaju terapiach. Zawiera duże ilości witaminy C. Doskonale wzmacnia odporność, przeciwdziała bakteriom wirusom i grzybom. Sprawdza się jako skuteczny lek pobudzający krążenie krwi i wydzielanie żółci. Nadaje się również do filtrowania krwi. Sok z grejpfruta na wątrobę Przede wszystkim sprawdza się jako używka wspomagająca wszystkie dolegliwości wątrobowe. Sok z grejpfruta na wątrobę stosowany jest już od dawna, ponieważ zawiera naringeninę organiczny…

Nie od dziś wiadomo, że olejki eteryczne mają bardzo korzystne właściwości, wspierające nasze zdrowie i urodę. Są jednak wśród nich takie olejki, które mają wyjątkowo silne właściwości, i które warto mieć w swoim domu nie tylko, by nadawać miły zapach pomieszczeniom. Przykładem jest olejek z mirry, który jest niezwykle skuteczny w walce z grzybicami i ranami skóry. To jednak nie wszystko, co potrafi – czytaj dalej i przekonaj się sam, dlaczego olejek z mirry jest…

Prof. Konstantyn Pawłowicz Butejko był rosyjskim lekarzem, który pracował nad jednostką chorobową wynikającą z hiperwentylacji. Odkrył, że przyczyną wielu przypadków złego samopoczucia jest nadmierne oddychanie. Zauważył, że wielu ludzi ma problem związany z większą objętością oddechową niż wykazują średnie parametry człowieka. Stan taki, jeżeli jest nieleczony może na przestrzeni długiego okresu doprowadzić do różnego rodzaju problemów zdrowotnych.     Oddech zdrowego człowieka jest regularny i odbywa się przez nos, jest niesłyszalny. Jeżeli pacjent oddycha przez…