Zdrowie

Dieta raw jest według wielu dietetyków naturalnym sposobem odżywiania. Jest to powrót do czasów pierwszego człowieka, który żywił się tylko produktami znalezionymi. Są to pierwotne metody pozyskiwania żywności. Surowa dieta – efekty Raw weganizm opiera się na nieprzetworzonej żywności. Jest to bardzo surowa dieta efekty są widoczne w bardzo krótkim czasie od rozpoczęcia stosowania. Opierając się tylko na naturalnych owocach i warzywach, które nie zostały poddane obróbce cieplnej, można w ciągu krótkiego okresu czasu zgubić…

Olejki eteryczne są znane i doceniane przez ludzkość od czasów starożytnych. W pewnym momencie zapomniane, dziś przeżywają swój renesans. Coraz więcej osób przekonuje się do ich stosowania. Niektórzy korzystają z nich tylko po to, żeby nadać mieszkaniu piękny zapach, inni świadomie czerpią z ich właściwości leczniczych i terapeutycznych. Niezależnie od powodu do stosowania, warto wiedzieć, jak wydobyć z nich pełnię ich możliwości. Pomoże w tym urządzenie zwane dyfuzorem. Dlaczego dyfuzor a nie kominek? Najpopularniejszych i…

Jak się ubierać, żeby być zawsze modną, a jednocześnie wyrażać przez strój siebie? Najlepiej na bieżąco przeglądać różne inspiracje i z ich szerokiego spektrum wybierać to, co najbardziej do nas pasuje. Nie powinno być to trudne, bo moda szybko się zmienia i obecnie jest bardzo tolerancyjna – można nosić prawie wszystko, bez obawy o to, że zostaniemy uznani za niemodnych. Dziś podpowiadamy, skąd czerpać inspiracje do modnych ubiorów. Moda z internetowych blogów Część pań, które…

Sporo mówi się obecnie o stresie. Nadmierny nazywa się główną chorobą cywilizacyjną. Stosuje się różnorodne, coraz bardziej wyrafinowane techniki jego zwalczania, obejmujące strategie unikania, wyciszania, podejścia psychicznego i wreszcie – medytacji. Czym jest stres, jakie są jego przyczyny i objawy? Aby zacząć mówić o stresie, warto byłoby go najpierw zdefiniować. Okazuje się, że źródłem tego słowa była fizyka, gdzie stres oznaczał tyle, co nacisk, napięcie, czy siła, która działa na jakiś obiekt. Psychologowie twierdzą natomiast,…

Chyba większość współczesnych ludzi ma problem ze stresem. Przeżywamy go wszyscy, bo licznych stresorów dostarcza nasze środowisko, praca, ale także rodzina i dom. Trudno całkowicie się odciąć od nich wszystkich. Zresztą to nie sztuka uciekać – sztuką jest znaleźć metody, które zniwelują wpływ stresu na nasze organizmy. Mamy ich do wyboru całkiem sporo i co najważniejsze – są one bardzo skuteczne. Poznaj siebie, by wiedzieć, co cię stresuje Pierwszym krokiem, jaki możemy zrobić, żeby uniknąć…

Przychodzi taki czas, że zęby zaczynają wypadać, a ponieważ po zębach stałych już nic innego się nie pojawia, to trzeba było wymyślić rozwiązanie, które pozwoliłoby ludziom na normalne funkcjonowanie i na spożywanie nawet tych twardych potraw. I właśnie z tego powodu została wynaleziona proteza, która może być stała, jak i ruchoma. W tym drugim przypadku zakładamy ją wówczas, gdy gdzieś wychodzimy, lub gdy ma do nas przyjść ktoś, komu nie chcemy pokazać się bez zębów,…

Tak się jakoś przyjęło, że do dentysty chodzimy tylko i wyłącznie wówczas, gdy bolą nas zęby, gdy nie możemy już jeść, lub gdy jesteśmy cali opuchnięci na twarzy. Rzadko kiedy dzieje się tak, że po prostu profilaktycznie udajemy się do niego, aby ocenił on stan naszego uzębienia i żeby sprawdził, czy nie ma żadnych ubytków. A przecież możemy do niego iść nie tylko wówczas, gdy wymagamy borowania, czy leczenia kanałowego, ale również wówczas gdy nie…

Zazwyczaj, gdy małe dzieci co chwilę jadłyby słodycze, starsi straszą je, że od tego będą miały próchnicę, a co się z tym wiąże, że stracą swoje zęby. Prawda jednak jest taka, że żeby ona wystąpiła muszą zadziałać cztery czynniki: bakterie, cukry, podatność na próchnicę która u każdego jest inna oraz czas. Dlatego może się okazać, że ktoś kto będzie jadł dużo słodyczy nie będzie miał próchnicy, bo będzie miał mocne zęby, a ktoś inny może…

Każdy człowiek zdaje sobie sprawę z tego, że o zęby trzeba dbać, a co się z tym wiąże, że należy przynajmniej raz do roku udać się do gabinetu stomatologicznego, aby sprawdzić, czy nie pojawił się jakiś mały ubytek w naszym zębie, który z biegiem czasu może wyrządzić wielkie szkody. Niestety prawda jest taka, że chociaż wszyscy o tym świetnie wiemy, to jednak mało kto regularnie odwiedza dentystę, bo zazwyczaj chodzimy do niego, gdy coś zaczyna…

Każdy z nas marzy o tym, aby mieć białe i piękne zęby, bo mamy świadomość, że wówczas nie będziemy mieli żadnych oporów, aby śmiać się w towarzystwie, czy wyrażać swoje zdanie na poruszane tematy. Jednak wiadomo, że tak jak o wszystko, tak i o zęby trzeba odpowiednio dbać. Dlatego też powinniśmy je myć po każdym jedzeniu, używać odpowiedniej jakości past do zębów, płynów do płukania jamy ustnej, bo bakterie nie tylko zbierają się na zębach,…