- Jak schudnąć bez diety? Skuteczne sposoby na odchudzanie
- Fast food – co warto wiedzieć o zdrowiu i alternatywach?
- Skuteczna dieta odchudzająca – zasady, jadłospis i zdrowe nawyki
- Dieta białkowa: Zasady, przepisy i przykładowe menu na 14 dni
- Weganizm: zasady diety, odchudzanie i kluczowe składniki odżywcze
Próchnica działa podstępnie

Zazwyczaj, gdy małe dzieci co chwilę jadłyby słodycze, starsi straszą je, że od tego będą miały próchnicę, a co się z tym wiąże, że stracą swoje zęby. Prawda jednak jest taka, że żeby ona wystąpiła muszą zadziałać cztery czynniki: bakterie, cukry, podatność na próchnicę która u każdego jest inna oraz czas. Dlatego może się okazać, że ktoś kto będzie jadł dużo słodyczy nie będzie miał próchnicy, bo będzie miał mocne zęby, a ktoś inny może ich jeść niewiele, a i tak się ona u niego pojawi.
Nie mniej warto tego pilnować, obserwować swoje zęby i regularnie odwiedzać dentystę, tak aby móc odpowiednio wcześnie zareagować, bo tylko wówczas unikniemy konieczności usunięcia zęba, a będziemy mieli możliwość wypełnienia go odpowiednimi materiałami uzupełniającymi. Ale czy w takim razie jest szansa, żeby się obronić przed próchnicą, jeżeli mamy zęby na nią podatne? Można, jednak musimy tutaj przede wszystkim pamiętać o prawidłowym szczotkowaniu, o regularnym myciu zębów, oraz o dostarczaniu odpowiednich fluorków do organizmu. Nie mniej nic nie zastąpi nam regularnych wizyt u dentysty, który najlepiej będzie potrafił ocenić stan naszych zębów.