Author: pyszne-zycie.pl

Pracujesz po 12 godzin dziennie, śpisz bardzo mało – bo przecież poza pracą i snem chcesz mieć jeszcze jakiekolwiek życie osobiste, chcesz mieć moment na ugotowanie dobrej kolacji, na obejrzenie filmu sensacyjnego z partnerem, chcesz mieć czas na spacer, szybki trening i kąpiel. A twoja dobra jakoś nie chce się wydłużać, wręcz przeciwnie – wydaje się być dużo krótsza, niż jest w rzeczywistości i czasami naprawdę przydałoby ci się kilka dodatkowych godzin… Skutki uboczne Stres,…

Z chemicznego punktu widzenia witamina C – to kwas askorbinowy, E300, pochodzący z grupy nienasyconych alkoholi polihydroksylowych. Jest to związek chemiczny potrzebny, niezbędny do funkcjonowania organizmów żywych. Dla ludzi jest on witaminą, co oznacza, że musi być dostarczany w pożywieniu. Już od dziecka uczymy się o tym, jak ważną funkcję pełni ona w życiu człowieka. Rodzice namawiają nas na dodawanie cytryny do herbaty, gdy czeka nas wyprawa zimą i jesteśmy narażeni na chorobę. Jest to…

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak duży wpływ na życie ludzkie mają nasz myśli i to – co z nimi robimy, to – jak na nie reagujemy i które „karmimy” w swej głowie. Myślenie pozytywne, myślenie negatywne Zdarzyło ci się kiedyś zastanawiać się nad czymś bardzo, bardzo długo? Całą swoją siłę umysłu skupiać na jednej rzeczy, np. zdobyciu wymarzonej pracy. Miesiącami przygotowywałeś się do rozmowy kwalifikacyjnej, miesiącami każde swoje działanie podporządkowywałeś jednemu celowi, jak mantrę powtarzałeś…

Mowa tu o metodach, o których mówi się, że mają działanie diagnostyczne lub lecznicze. Nie są jednak potwierdzone naukowo lub zostały przez naukę obalone. Niektóre praktyki są uznawane wręcz za szkodliwe dla zdrowia a ich używanie jest uznawane w wielu środowiskach medycznych za nieetyczne. Ewentualne pozytywne skutki są tłumaczone efektem „placebo”. Medycyna niekonwencjonalna to zbiór wielu praktyk, terapii, produktów. BIOENERGOTERAPIA Metoda ta polega na wykorzystaniu nieudowodnionej tzw. „bioenergii”. Czym jest bioenergia? Najprościej mówiąc, jest to…

Nasz fale mózgowe pracują na 5 częstotliwościach Beta, alfa, theta, delta oraz gamma. Stan beta – to przebywanie w stanie czujności, odpowiada on naszej aktywności dziennej. W stanie alfa znajdujemy się podczas snu na jawie, medytacji, a także podczas relaksu. Stan theta – to głębokie odprężenie, uaktywnia się również w czasie snu, hipnozy, medytacji i transu. Delta – to proces cechujący się najwolniejszymi falami o najniższej częstotliwości. Stan delta, natomiast, związany jest także ze snem…

Jeśli twój organizm jest ostatnio wyczerpany, jeśli czujesz, że go przeciążyłeś i nie wiesz jak temu zaradzić, przeczytaj poniższy tekst, a komfort twojego życia może znacznie się poprawić. Pędzimy, żyjemy w ciągłym biegu, przepełnionym stresem i troskami. Często bierzemy na siebie zbyt wiele obowiązków i skutki takich działań widać na naszej twarzy całkiem szybko – cienie pod oczami, szara, blada cera. Coraz częściej dopada cię uczucie przygnębienia. Ponadto jedyne co czujemy – to zmęczenie. Z…

Wybierając odpowiednie suplementy diety dla siebie, warto zwrócić uwagę na goździki w kapsułkach. Dlaczego goździki w kapsułkach? Zacznijmy od krótkiego opisu samego produktu. Goździki są to pąki goździkowca korzennego, które nie rozkwitły. Goździkowiec korzenny to wiecznie zielone drzewo pochodzące z Azji, rosnące również w Brazylii, Syrii, czy na Madagaskarze. Cechuje ich piekący smak, ciemnobrunatny kolor, charakterystyczny zapach. Zawierają wiele przeciwutleniaczy, które niszczą wolne rodniki. W sztuce kulinarnej wykorzystuje się je głównie jako przyprawę do marynat,…