Raw food – dieta na dłuższą metę wspierająca czy wyniszczająca?

Posted on 5 CommentsPosted in ciało w formie, zdrowie

Co w badaniach piszczy o raw foodzie? Od wielu lat jestem wegetarianką, bardziej z filozofii niż dla zdrowia, okresowo praktykuję surową dietę, zdecydowanie dla zdrowia, choć jej aspekty filozoficzne oraz logika przekonują mnie. Piszę o tym na wstępie, żeby w miarę możliwości wyeliminować ewentualną „stronniczość” w analizie dostępnych badań – sama w ten sposób muszę trzymać się w karbach :). […]

Pohulaj sobie, Kobieto

Posted on 1 CommentPosted in ciało w formie

Opowiadane przez hula historie ukazują obrazy z życia bogów i ludzi, mówią o wzniosłych przesłaniach, ale też o uczuciach, emocjach, wydarzeniach z życia. Koliste ruchy bioder, łagodne poruszanie miednicą, płynne ruchy rąk rozbudzają kobiecość, odblokowują energię życiową. Udostępnij

Starość to wybór

Posted on 3 CommentsPosted in ciało w formie

Jak nigdy przedtem, jesteśmy sterroryzowani pojęciem „starości”. Obsesyjnie przed nią uciekamy, boimy się jej, ale tym samym dajemy jej wielką moc i władzę nad nami, ponieważ … w nią wierzymy. A wierzymy, że w gruncie rzeczy jest nieunikniona, brzydka, smutna, z wpisaną coraz większą niesprawnością i długą listą chorób. Jakakolwiek dysfunkcja ciała automatycznie przypisywana jest do wieku, zwalniając nas z […]

Joga w ciąży

Posted on Leave a commentPosted in ciało w formie

Jeśli już złapałaś bakcyla jogi, nie musisz obawiać się, że na okres dziewięciu miesięcy będziesz musiała pożegnać się z praktyką. A jeśli jeszcze nie zaczęłaś, to może to jest właśnie ten moment i dobry powód, aby zadbać o siebie w dwójnasób. W pracowni jogi YOGAMUDRA, w klimatycznym miejscu przy ul. Śniadeckich 17 w Warszawie regularnie odbywają się specjalne zajęcia dla […]

Hormonalna joga

Posted on Leave a commentPosted in ciało w formie

Do jogi jako do formy aktywności fizycznej zdążyliśmy się już przyzwyczaić. Z bogatej oferty klubów fitness i centrów sportowych możemy od paru lat wybierać obok pilatesów, aerobików, TBC również różne rodzaje jogi, by wymienić te najpopularniejsze, Iyengara, Astanga, Kundalini, Sivananda . Udostępnij