Sól jest niezbędna

Posted on Posted in zdrowie

Tak, tak, ale tylko ta naturalna, czyli morska lub kamienna. Zawiera ona bowiem 92 niezbędne minerały. Dla porównania, sól rafinowana zawiera jedynie dwa (sód i chlor) i nie przynosi żadnych korzyści, za to przez szkody i spustoszenie, jakie robi ona w naszym organizmie zaczęliśmy w ogóle soli jako takiej unikać. Wielu lekarzy ostrzega swoich pacjentów przed nadmiernym spożyciem sodu. Jednak życie bez soli naturalnej oznacza zwiększone ryzyko niedoborów minerałów i pierwiastków śladowych oraz powikłań z tym związanych. O ile rzeczywiście sól rafinowana może stanowić ogromne zagrożenie, powodując m. in. zatrzymywanie płynów i minerałów w stawach, przewodach limfatycznych, węzłach chłonnych i nerkach, przybieranie na wadze, wzrost ciśnienia tętniczego czy tworzenie się kamieni żółciowych, o tyle sól naturalna jest niezbędna do właściwego trawienia węglowodanów, oczyszcza przewód żołądkowo – jelitowy, usprawnia trawienie jako takie i odkwasza organizm.

Co jeszcze?

  • równoważy poziom cukru we krwi,
  • stabilizuje nieregularne bicie serca i reguluje ciśnienie krwi,
  • leczy nieżyt nosa i zatkane zatoki, oczyszcza płuca ze śluzu i flegmy,
  • ma silne działanie antyhistaminowe,
  • reguluje sen,
  • pomaga w absorbcji substancji odżywczych w jelicie,
  • zapobiega produkcji nadmiernej ilości śliny,
  • wzmacnia kości (27% całej soli znajduje się w kościach),
  • zapobiega podagrze i zapaleniu stawów,
  • wspomaga libido.

Jaką sól kupować?
Najlepiej różową, krystalicznie czystą sól himalajską, sól morską oraz szarą nierafinowaną sól kamienną (bez substancji przeciwzbrylających).

tekst: Magdalena Brejdygant

źródło: curezone.com
foto: Aga Silska

2 thoughts on “Sól jest niezbędna

    1. Różowa to inaczej himalajska – dostępna w sklepach ze zdrową żywnością, ale też coraz częściej w supermarketach

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *