Zapach kobiety

Posted on Leave a commentPosted in aromaterapia

Chciałam napisać artykuł o olejkowych perfumach. Używam takich już wiele lat i ani mi w głowie powrót do chemicznych pachnideł, więc pomyślałam, że się podzielę sekretem. Czy nie jest miło usłyszeć : „Och jak ty pięknie pachniesz”? Miło, nie ma co się krygować. A jak perfumy to kobiecość, zatem zakasałam rękawki i ochoczo zabrałam się do pisania. No i szybko para […]

senna bezsenność

Posted on Leave a commentPosted in aromaterapia

Jak to ze snem było. Z moim snem. Od dzieciństwa kochałam czas wieczorny i nocny, dla równowagi wstawanie rano było autentyczną torturą. Tak było całe moje życie. Uznałam, że „taka po prostu jestem” i już. W czasach, gdy małe dziecko było małe, faktycznie niedobory snu były dotkliwe, ale po przejściu tego okresu znowu wróciłam do nawyków sowy nocnej.

Pachnąca równowaga

Posted on Leave a commentPosted in aromaterapia

Poprzedni artykuł zakończyłam zdaniem, że ten będzie o tym, jak osiągnąć równowagę emocjonalną. Kłamałam. Nie mam pojęcia, w jaki sposób każda z czytających osób ma ten stan osiągnąć. Każdy z nas ma swoją unikalną sytuację i najprawdopodobniej potrzebuje czegoś zupełnie innego. Na szczęście olejki eteryczne mają niewiarygodnie szerokie spektrum działania oraz jest ich tak dużo, że każdy może znaleźć olejek […]

Eteryczne emocje

Posted on Leave a commentPosted in aromaterapia

Od mojego ostatniego artykułu minęło bardzo dużo czasu, w którym UE m.in. zaostrzyła prawo dotyczące olejków eterycznych oraz dozwolonych prawnie sposobów informowania o ich właściwościach. Ja natomiast nauczyłam się nowego zawodu i zostałam facylitatorem programów rozwojowych z końmi. Rozwój i konie, razem i osobno zajęli główne miejsce w moim życiu. W tym czasie nauczyłam się dużo o emocjach. O tym że, […]

Lecznicza życzliwość

Posted on Leave a commentPosted in dusza i umysł

Życzliwość. Sam termin, wydawałoby się, wszystkim znany i dość oklepany choć już jako zjawisko w codziennym życiu, na ulicy czy w ogóle wokół coraz rzadziej spotykana. A jednak ten akt bezinteresownej, odruchowej serdeczności doczekał się zainteresowania poważnych naukowców i badań z prawdziwego zdarzenia. Dlaczego?

Zrelaksowany stan alfa

Posted on Leave a commentPosted in dusza i umysł, kurs relaksacji

Dzisiaj nieco bliżej i w sposób bardziej praktyczny zajmiemy się osiąganiem zrelaksowanego stanu alfa. W cyklu dziesięciu lekcji o tej tematyce prześledzimy kolejno alfa, theta i delta, czyli: relaksację, pogłębioną sugestywność i głębokie odprężenie w stanie intensywnej obecności duchowej. Prześledzimy je zwłaszcza pod kątem konkretnych technik i metod.

Pies w łóżku?

Posted on Leave a commentPosted in zdrowie

Śpisz z psem w łóżku? Już się tak nie wstydź. Nie ma czego. Z badań wynika, że prawie połowa właścicieli psów śpi ze swoimi pupilami. Nie tylko z psami małych ras, ale też dużych! Pozwalamy też psom spać w łóżkach dzieci. Dlaczego warto mieć psa? Dlatego, że działa na nasz organizm jak tabletka na nadciśnienie, cholesterol i alergie razem wzięte. […]

Raw food – dieta na dłuższą metę wspierająca czy wyniszczająca?

Posted on 9 CommentsPosted in ciało w formie, zdrowie

Co w badaniach piszczy o raw foodzie? Od wielu lat jestem wegetarianką, bardziej z filozofii niż dla zdrowia, okresowo praktykuję surową dietę, zdecydowanie dla zdrowia, choć jej aspekty filozoficzne oraz logika przekonują mnie. Piszę o tym na wstępie, żeby w miarę możliwości wyeliminować ewentualną „stronniczość” w analizie dostępnych badań – sama w ten sposób muszę trzymać się w karbach :). […]

Statyny kontra mózg – skutki farmakologicznego obniżania cholesterolu

Posted on Leave a commentPosted in zdrowie

Mózg, obok nadnerczy jest organem o najwyższym stężeniu cholesterolu w ludzkim organizmie. Prawie cały cholesterol mózg produkuje lokalnie, a nie wychwytuje z krwi. Cholesterol jest składnikiem błon komórek mózgowych i włókien nerwowych oraz istotnym elementem właściwego funkcjonowania synaps (połączeń między komórkami nerwowymi). Hipotezę, iż sztucznie niski poziom cholesterolu może źle wpłynąć na prawidłowe działanie mózgu, potwierdza coraz większa liczba badań.